近所ののりこちゃんも欲しがってました。でも、残念ながら売り切れですΣ(ﾟДﾟ；)ｷﾞｸｯ

おとといは、お仕事もそこそこに～

なぜなら今日は公園に行くのです！

晴天だといいなぁ・・

今は曇天って天気だけど・・

さてさて

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紹介して欲しいホームページがあったらおしえてくださいね

そして　やっぱり、餃子が食べたくなる

あたしでした。。。

だいぶ前、肉まんを食べたくなったので再びチャレンジしました。ヽ(＝￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣￣￣￣＝)ﾉ

でも、作りすぎちゃって今日も肉まんです。連チャンで食べてるのでいい加減もうたくさんでーす(ﾞ ｀-´)/ ｺﾗｯ!!

次は海鮮サラダだなｗ

ダイエットの話なんですが、三年位前に、

たかの友梨のダイエットゼリーなんかもやってました。

こぉちゃんと伴にやってたので、

まあまあつづきました。

ひとりでやるのって

まあまあ大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、

体重が３㌔痩せました。

まぁ、単品でやるより、

レッグスライダーと組み合わせて

やるのも手だと思います。

ちょっと気分を変えて

ＤＨＣのダイエットシェイクも気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？

ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。

なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。

もう本日は書けないや（笑。
つづきはあとでねｗ

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あすも紹介しますよ～

普段からちゃんとスキンケアしないと、年じゃなくても肌年齢いっちゃうそうです。

しくじったかもぉ(´ж｀;)ｩ･･ｩｯﾌﾟ･･･

ムフフ～

本日は、曇りのち晴れですね。

海釣りに行かないといけないのですが、

なんか、本日は気分が悪いです。

おととい、読書して、それから

ネットして。

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15:08なので、そろそろタイムリミットです。

明日、長岡行くので、準備にとりかかります。

本日はお終い！！！

とある中華料理の麻婆豆腐が笑えるほど美味しくなかった！

中華料理の麻婆豆腐なんてどう転んでも美味しく造れそうなのに、ある意味、衝撃的です。

なんとなーく日記かきまーす♪

今の時間は08:51・・・

うーん…そとがすこし騒がしい

なんでかタピオカが食べたい気分だなぁ・・

話は変わりますが、

本日の面白サイト
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要チェックのサイトですよ～

昨日、ビビンバを食べたら、うま～（＾＾）でした。

体のことをいたわる気持ちがあったら食べ過ぎはあまり良くないですよね。

次はどこに遊びに行こうかな？

あ～、がんばらなきゃ。

あした、宇和島に行かないといけなかったんだ。

あ゛～。

2月5日(金)、昨日は、中々寝つかれませんでした。
ねぶそくなのに寝れない・・・つらいです＾＾；

てかね、高圧室内作業主任者の試験の日程を勘ちがい。

4日勘ちがいしていたので、ある意味ラッキー？

それにしても、8時に食べた梅粥

食べすぎたかな？

オナカが・・・。

きっとそうだ。痩せなきゃって言ってるのに、

全然だめだね。

あしたからは、りんご寒天食べて、調整しないと。

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いいホームページがあったらマタ紹介しますね

もう本日は書けないや（笑。
つづきはあしたねｗ

本日は記事を書こうとしたら、
何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗

明日は、天草まで讃岐うどんを食べに行ってきます。

ちょっと遠いんですが、

まあ、気ままな一人で旅行♪

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いろいろありますね～

嗚呼，気分爽快

祖母がいるのですが、

てんぷら定食を用意して待っていてくれました。

デジタルカメラ電池切れで写真撮れなかったけど。

そういえば、携帯でも写真撮れたんだ・・・

本日は記事を書こうとしたら、間違いばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

本日まで不在で、お父さんがお出掛けの模様。

三好市まで出張だってさ。

ちょっと、ゆっくりしていっちゃおうかな。

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ぜひ、見てくださいね

私はコシが痛くなりました。

１日に、１～３回を１セット、

6日しただけなんですが。

病院に行った方がいいかな。

コシ悪くしたのは、初めてなんで、

ちょっと心配です。

やり方が悪かったのかな。

デパート行く前に、

ちょっともう一度調べてみます。

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ぜひ、見てちょーだいね

置き換えダイエットを実行しています。

昨年、置き換えとwiiスポーツで

２kgほどやせたので、

少し太ったなと思ったときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

ひぃちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今度も同じような形で、

10時に置き換えて、

プラス明々後日から、

骨盤リズムにも通っています。

ただ、運動を辞めると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

もう本日は書けないや（笑。
つづきはあしたねｗ

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本日のホームページはここまで